Výživa a nutrition

Výživa a nutrition

Co jím, co piju a jakou používám výživu pří závodech, předtím a potom.

Oblecení

Oblecení

tréninkové vybavení, oblečení, obutí a další věci

Podpora

Podpora

co je v pozadí a podobě tichých pomocníků

Sezóna 2017 v číslech

Trošku opožděně, ale nakonec se mi podařilo dopsat takové malé shrnutí  loňské sezóny vyjádřené v číslech. Mám rád různé statistiky a porovnání tabulek, tak vás nechám trochu nahlédnout do loňského roku skrze moje čísla. Přípravu jsem zahájil po 11 týdny odpočinku bez tréninku, kdy jsem dával dohromady přetížené rameno a koleno. Trénink jsem zahájil poslední týden

Pečecká desítka – zmarem k osobáku

Pečecká desítka. Po dvou letech plánovaný testík chrtí formy, kde nebudu muset nic podlézat ani přelézat.   Chtěl jsem si otestovat, jestli mám stále zimní spánek nebo už se probouzím do závodního jara. A tak trochu visel ve vzduchu i můj osobáček z dva roky staré Kbelské desítky.  Jenomže moje rozpoložení na startu bylo poněkud jiném

Přes TAXIS do nové sezóny

Když se řekne Taxis vybaví se mi jeden podzimní víkend, kdy sleduji Velkou Pardubickou a s napětím koukám, jak si všichni poradí s jedním z nejtěžších dostihů u nás. Koně jinak vůbec nesleduji, ale tenhle závod je pro mě úplně magický.  V tom vyběhne informace, že se tam poběží OCR závod a vy víte, že tam prostě musíte být.

Nočním spritem na bednu – Gladiator Race Praha

Vymodlený víkend. Ale nikoliv proto, že bych se tak těšil na závod. Ale protože, už se vážně těším, až tahle sezóna skončí.   Po Návratu z MS v Kanadě mě přepadla totální nechuť dělat, byť jen dva rychlejší kroky po sobě. Trénink delší jak 30 min byl utrpení. Sotva jsem vyběhl už jsem koukal na hodinky,

15K OCR Mistrovství světa – bez energie to nejde

Sotva skončil závod na 3K. Emoce vyprchané, tak naskočila myšlenka na závod zítřejší. Šup na regeneraci. Vyklusat k jezeru a o samotě si urovnat myšlenky, najíst, namasírovat s MetaXtrenem a spát. Ráno se budíme s vědomím, že přes noc pršelo a už tak mokrá trať dostane zajímavý nádech. Tichá snídaně a myšlenková příprava na blížící se start

SPARTAN RACE Liberec -sprint pro třetí místo

Liberec a Spartan Race. Lokalita a závod, které pro mě neoddělitelně patří k sobě. Startoval jsem tu už v roce 2014. V další roce jsem se tu odrazil na MS Spartan Race v Kalifornii. Loni jsem tu byl taky, ale jako divák. Letos to krásně zapadlo do plánů, tak proč ne.