Výživa a nutrition

Výživa a nutrition

Co jím, co piju a jakou používám výživu pří závodech, předtím a potom.

Oblecení

Oblecení

tréninkové vybavení, oblečení, obutí a další věci

Podpora

Podpora

co je v pozadí a podobě tichých pomocníků

Lake Tahoe vol. 2 – aklimatizace pod drobnohledem

Můžete být připraveni, jak chcete. Když ale podceníte aklimatizaci nebo se neadaptujete dostatečně na nadmořskou výšku. Budete tam jak namalovaný a závod se změní na horskou turistiku. Proto jsem téhle finální části přípravy věnoval velkou pozornost a kontrolní mechanismus hledal i v MySASY. Nechám vás nahlédnout do finální přípravy, aklimatizace, reakci organismu a co mi ukazovala

Road to Tahoe – vol.2 zahájení šampionátu

Konečně! Festival aréna otevírá své brány, aby nás přivítala ve Squaw Valley Village. Šampionát začíná a tohle kouzelně zákeřné místo se stane spartanským středobodem zájmu o nadcházejícím víkendu. Odbočujeme z hlavní silnice vedoucí okolo jezera a míjíme olympijské kruhy připomínající olympiádu z roku 1960. Před námi se otevírá údolí Squaw valley. Atmosféra závodu už si nás bere

Road to Tahoe – volume 2

petrvinick Můžu to nazvat jakkoliv. Návratem ke kořenům, pomstou, útokem, závěrem, pokusem. Ale ani jedno slovo nevyjádří pocity, které se ve mně perou, když vidím rolovat letadlo na ranveji. Mise World championships Spartan začíná a já se vracím na magické místo v okolí jezera Tahoe. Na místo, kde jsem před čtyřmi lety poprvé vstoupil do velkého

Přílíš krutá Hora

Po mnichovském sprintu sedáme s Ríšou do auta a nabíráme směr zpět do Čech. Je třeba nabrat energii a co nejvíce zregenerovat. V Kutné budou jiný šíbři. Richard to vzal opravu od podlahy. Nechtělo se mu poslouchat, jak rád bych se bavil na jeho účet a raději usnul. Zbytek dne už byl jasný, minimum pohybu a maximum