Co jím, co piju a jakou používám výživu pří závodech, předtím a potom.
tréninkové vybavení, oblečení, obutí a další věci
co je v pozadí a podobě tichých pomocníků
Na pátek byl naplánovaný výlet do muzea Amerických vzdušných sil. Ani ve snu by mě nenapadlo, že mě to tak uchvátí.. Tenhle tip mi poradil Pavel, který tu byl před několika měsíci na školení. Vychvaloval mi to až do nebes. Takže nebylo nad čím dál uvažovat. Letadla mě provázejí už od dětsví, ale zejména ty
Čas od času je fajn, když se na věci okolo podíváte trochu z výšky… Hned na druhý den v Cinci jsem měl naplánováno strávit celý den v naší centrále v GE – Evendale. Potkat pár kolegů, podívat se jak to dělají za velkou louží, nasát informace z montáže motorů, které se instalují do velkých dopravních
Kufr zabalen, doklady připraveny, letenky zarezervovány a zbývá už jen nařídit budík na 3:30 a jít spát. Odjezd do USA už je tady… Cesta po Americe má dvě části. První služebně do Cincinnati navštívit naší centrálu a pak po 3 dnech přeletět do San Francisca a poté autem do Lake Tahoe. Samozřejmě ve frisku strávím
Mistroství Evropy je za námi a je čas otočit list a začít se připravovat na mistroství světa v USA. K absolutnímu vcholu této sezóny. Po skvělém 13. místě na Mistroství Evropy v Tatranské Lomnici jsem si dopřál pár dní odpočinku. Nejen proto, že byl potřeba. (několik dní jsem měl problém chodit ze schodů, jak jsem
Mistrovství Evropy ve Spartan Race v Tatranské Lomnici už klepe na dveře. Prvních pár řádků věnuji cestě a prvním dojmům z tohoto úžasného místa. Na cestu jsme vyráželi okolo 6 ráno s tím, že není kam pospíchat. Pár nakupovacích a protahovacích zastávek cestou bylo více než vítáno. Stihl jsem si dokonce koupit bidon s pásem na běhání. Přeci jen
Je tu SPARTAN RACE LIBEREC 2015…meta, ke které jsem se ubíral celou dobu mého návratu po zranění. Tenhle závod a tohle místo je srdcovka. Nešel zrušit a čekat dál. Celou dobu jsem myslel na tento den a motivoval se, abych mohl stát na startu. Organizátoři slibují velkou účast, kterou dali do jednoho dne. Jak se
Pár řádků z období Března – Dubna 2015 Začátek března pro mě byl ve znamení návratu k tréninku. Konečně ze mě mohla spadnout všechna nervozita a já jsem začal myslet na znovuzískání kondice. V minulém článku jsem popisoval několik změn, které jsem učinil. Neskočilo to však jen botama a změnou místa tréninku. Další změny měly ještě následovat. Před každý trénink
Zpět do běžeckých bot je cesta trnitá… Naposledy jsem vyběhl někdy v půlce ledna. Od té doby uteklo mnoho času. Do lesa jsem se dostal maximálně na procházku a to bylo vše. Jediná aktivita, která mě vytrhla z nečinnosti byl rotoped a posilování na TRX. Každý večer jsem trávil strečinkem a cvičením na bossu. Po
